Medelhavstorsk
Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 196
Kcal / portion: 747
GBR (GI) / port: 0
Recept: 2986 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 11%
Fett: 16%
Kolhydrater: 3%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Torskfilé 800.0 gram 21%
Olivolja 2.0 msk 8%
Medelhavssallad
Svarta belugalinser torra 0.5 dl 5%
Paprika röd 1.0 styck 1%
Paprika gul 1.0 styck 1%
Salladslök 2.0 styck 0%
Körsbärstomater 100.0 gram 1%
Oliver svarta avrunna 17.0 styck 2%
Örtmajonnäs
Vinäger 2.0 tsk 0%
Äggula 2.0 styck 3%
Dijonsenap ¤ 1.0 tsk 0%
Rapsolja neutral 2.0 dl 53%
Persilja finhackad 2.0 msk 0%
Pistaschmandel 20.0 gram 4%
Tillagning
- Detta är ett testrecept som ingår i en analys av GI-metoden. Därför finns inte beskrivning av tillvägagångssätt med.
Receptet är hämtat från hemsidan GI-Viktkoll.
Fler recept inom Ej kategoriserade recept
Liknande recept som Medelhavstorsk
-
Apelsinbakad lax och svart bönsallad med rosmarin och mandel
Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare:
-
Bovetevåffla med grön grädde ¤
Svårighet: Medel, Receptgivare:
-
Cheesecakeglass ¤
Svårighet: Lätt, Receptgivare:
-
Filodegspaket med kaneläpplen
Svårighet: Lätt, Receptgivare:
-
Grekisk sallad för en
Receptgivare:
-
Glasstårta med choklad och jordgubbar
Svårighet: Mkt lätt, Receptgivare:
-
Grillad fisk med Uffes paprikasmörsås (LCHF-recept) ¤
Svårighet: Medel, Receptgivare:
-
Gunillas grönsaksgratäng
Receptgivare:
-
Gustafs Pasta
Receptgivare:
-
glasstårta med philadelfiaost
Receptgivare:
