
Carina Brydlings lax
Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 217

Kcal / portion: 1119

GBR (GI) / port: 10
Recept: 4476 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 8%
Fett: 15%
Kolhydrater: 13%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Laxkotlett skiva 2 cm 600.0 gram 21%
Rapsolja kallpressad 1.0 msk 3%
Rapsolja 1.0 msk 3%
Pesto:
Hasselnötskärnor 50.0 gram 7%
Västerbotten hårdost 50.0 gram 4%
Basilika 1.0 kruka 0%
Dill 1.0 kruka 0%
Rapsolja 1.5 dl 25%
Cocktailtomater 1.0 förp. 2%
Ättika 12% 1.0 msk 0%
Strösocker 2.0 msk 3%
Vatten 4.0 msk 0%
Citronskal 1.0 styck 0%
Rapsolja kallpressad 0.5 dl 8%
Pasta torr 300.0 gram 24%
Kock: Carina Brydling
Uppdragsgivare: Svensk Raps
Tillagning (1 tim 30 min )
Koka pasta enligt anvisning på paketet.
Hasselnötspesto: Mixa alla ingredienser i en matberedare till en grön pesto. Smaka av med salt och peppar.
Blanda en lag på ättika, socker, vatten och citronskal. Låt stå och dra något.
Gör ett litet snitt i varje tomat och doppa dem hastigt i kokande vatten så att skalet släpper. Kyl direkt i kallt vatten. Pilla bort skalen och lägg ner tomaterna i lagen.
Häll på rapsolja och vänd ner finhackad gräslök.
Skär bort skinnet på laxen och strö ett tunt lager salt på båda sidorna. Finns det tid – låt laxen dra (rimma) i cirka 1 timme eller längre.
Stek laxen i het panna med hälften varmpressad och hälften kallpressad rapsolja. Laxen ska bli riktigt gyllene och krispig.
Strö på nymald svartpeppar. Toppa laxen med pesto och lägg tomaterna på sidan.
Passar till
Fler recept inom Carina Brydling ta bort
Liknande recept som Carina Brydlings lax
-
Carina Brydlings falu
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings kotlett
Tid: 40 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings wok
Tid: 20 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings omelett
Tid: 1 tim 10 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings lax
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings gryta
Tid: 3 tim , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings sallad
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings kyckling
Tid: 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling
-
Carina Brydlings pannkaka
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Carina Brydling