Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 103

Kcal / portion: 317

GBR (GI) / port: 8
Recept: 1268 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 4%
Kolhydrater: 14%
Fibrer: 1%
Ingredienser
Pumpa fruktkött 100.0 gram 2%
Apelsin hel 4.0 styck 24%
Vaniljglass 0.5 liter 71%
Kock: Petter, Kockskolan
Uppdragsgivare: Kunskapskokboken
Tillagning (30 min + 2 tim )
- Skala och kärna ur pumpan.
Skär pumpaköttet i mindre bitar.
Koka det 5 minuter i lite vatten.
Häll bort vattnet. Låt svalna. - Gröp ur apelsinerna. Spar juicen.
Skär ut trekantsögon ur skalet.
Ögonen bör luta innåt.
Sätt tillbaka det utskurna ögat. - Blanda apelsinjuice med pumpakött och mixa till jämn smet med mixerstav.
- Mjukrör glassen t.ex. med elvisp, men låt den inte smälta.
Blanda glass med pumpamoset.
Ställ in i frysen i minst 2 timmar. - Ta ut ur frysen och ta bort "ögonen".
Servera genast, glassen smälter fort.
När glassen börjar tina gråter frukten.
Kockens kommentar
Vill man förenkla kan man hoppa över pumpa och bara använda apelsinjuice. I stället för apelsiner kan minipumpor användas, då lämpligtvis utan apelsinkött i glassen. Än mer avancerat är att även hemlaga vaniljglassen.
ALTERNATIV
Fler recept inom Halloweengodis
Liknande recept som Pumpaglass till halloween
-
Mashmallowrysare till halloween
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Ögonwhoopies
Tid: 1 tim 30 min , Svårighet: Halvavancerat, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Choklad och rödbetskladdkaka med spindelnät
Tid: 35 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Choklad och marsipanfigurer
Tid: 25 min , Svårighet: Medel, Receptgivare: Magnus, Kockskolan
-
Märängspindlar till barnkalas
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Färgade mashmallows till barnkalas
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan
-
Pumpaglass till halloween
Tid: 30 min (+ 2 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Halloweenbollar
Tid: 15 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Sofia
-
Marsipanspöket Laban
Tid: 20 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Nybergs Konditori
-
Spindeltårta med sockerkaksbotten
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Kockskolan