Powersmoothie
Turåkarens energitillskott.
Skriv ut drink
Lägg i inköpslistan
Slumpa drink
Ingredienser
Äpple utan skal 0.5 styck
Banan 0.5 styck
Yoghurt naturell 3% 1.0 dl
ProViva Active 1.0 dl
Skapat av
Cat Bar
Tillagning
- Skala banan och kärna ur äpple. Skär i mindre bitar.
- Lägg alla ingredienserna i en mixer. Mixa till fin konsistens.
- Häll upp i glas eller termos. Servera med ett glas vatten till.
Kockens kommentar
När du har ansträngt dig länge har kroppen extra stort behov av att fylla på energiförråden och få kroppen i balans för nya utmaningar. Förutom kolhydrater ger drycken extra protein, vitaminer och olika mineraler. Drick också vatten för att återställa vätskebalansen.
Vi använde Proviva blåbär/hallon/citron, men det går bra att ta den smak som passar dig bäst.
Fler drinkrecept inom Smoothies
Liknande recept som Powersmoothie
-
Smoothie grundrecept
Smoothie är en dryck gjord på mjölk och/eller yoghurt, som mixas med frukt och andra smakämnen till jämn och ganska tjock konsistens. En smoothie serveras kall.
-
Jordgubb- och apelsinsmoothie
-
Lingonlassi
-
Hallon- och blåbärssmoothie med avokado
-
Bärig sojasmoothie
En smoothie på sojadryck i stället för mjölk.
-
Smoothie med hallonsmak
Denna smoothie har blandats på yoghurt och frukt, men utan mjölk. Vi har använt frysta bär. Under säsong passar färska bättre.
-
Smoothie med blåbär
Använd frysta blåbär för att få en riktigt kall och god smoothie.
-
Laktosfri frukostsmoothie
Nyttigt värre! -
Avokadoyoghurt med skivade jordgubbar
Barnvänlig och nyttig yoghurt. -
Smoothie med äpple
Äpple och kanel är alltid en bra matkombination.
Drink sponsras av
Bli medlem (gratis)