Panngrillad kassler med grönsaksmix
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Tillbehör:

 

Potatis

800.0 

gram

Senap fransk osötad

2.0 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Panngrillad kassler med grönsaksmix

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 89

Kcal / portion: 385

GBR (GI) / port: 7

Recept: 1541 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 2%

Kolhydrater: 8%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 435 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:
Tillbehör:

Potatis 800.0 gram 35%

Senap fransk osötad 2.0 msk 2%

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (30 min )

  1. Skala och koka potatis i lättsaltat vatten.
  2. Grönsaksmix: Skala och skiva lök. Rensa och skiva svamp (men skölj inte). Ansa paprika och tärna.
  3. Hetta upp matfett i panna på medelvärme. Lägg i lök och svamp och stek tills löken mjuknat, cirka 5 minuter. Tillsätt extra smör, ärter och paprika.
  4. Kassler: Hetta upp (grill-)panna på högsta värme. Pensla kasslern med lite matolja. När pannan är riktigt het, börjar ryka, lägg i kasslern och stek var sida i 1-2 minuter.

Kockens kommentar

Kassler är som vara salt och behöver därför inte saltas mer. Läs mer > Klicka på ingrediensen.

Alternativ

Kassler med ananas

Kassler Hawaii

Kassler med kålrotspytt

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning