
Blåbär- och chokladsmoothie
Tro det eller ej, men blåbär och choklad passar väl ihop i en smoothie.
Tillagning
- Mixa ingredienserna i blender/mixer.
Spar några blåbär till garnering.
Häll på mer mjölk vid behov. - Häll upp i glas.
Garnera med blåbär och mynta.
Kockens kommentar
Färska blåbär är bäst och allra bäst är svenska skogsbär i säsong. I brist på detta går det bra med frysta, men de bör vara torrfrysta, dvs utan tillsatt socker.
Fler drinkrecept inom Smoothies
Liknande recept som Blåbär- och chokladsmoothie
-
Smoothie grundrecept
Smoothie är en dryck gjord på mjölk och/eller yoghurt, som mixas med frukt och andra smakämnen till jämn och ganska tjock konsistens. En smoothie serveras kall.
-
Jordgubb- och apelsinsmoothie
-
Lingonlassi
-
Hallon- och blåbärssmoothie med avokado
-
Bärig sojasmoothie
En smoothie på sojadryck i stället för mjölk.
-
Smoothie med hallonsmak
Denna smoothie har blandats på yoghurt och frukt, men utan mjölk. Vi har använt frysta bär. Under säsong passar färska bättre.
-
Smoothie med blåbär
Använd frysta blåbär för att få en riktigt kall och god smoothie.
-
Laktosfri frukostsmoothie
Nyttigt värre! -
Avokadoyoghurt med skivade jordgubbar
Barnvänlig och nyttig yoghurt. -
Smoothie med äpple
Äpple och kanel är alltid en bra matkombination.