61 recept med Matlåda

Kyckling med ingefära, koriander och matvete

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

171 Kcal / 100g

654 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Pad thai

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

119 Kcal / 100g

656 Kcal / portion

GBR (GI) 13 / portion

Spiskumminkryddad kyckling med bovetesallad

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

161 Kcal / 100g

680 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion

Harissakryddad kyckling med couscous

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

111 Kcal / 100g

681 Kcal / portion

GBR (GI) 19 / portion

Mozzarella- och tomatfylld kycklingfilé

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

153 Kcal / 100g

683 Kcal / portion

GBR (GI) 20 / portion

Fetaostgratinerad gnocchi med kyckling

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

179 Kcal / 100g

690 Kcal / portion

GBR (GI) 19 / portion

Hoki under grönt spenattäcke med ljummen tomatsallad

Tid: 35 min , Svarighet: Medel, Kock:

133 Kcal / 100g

693 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Frasig köttfärspaj

Smaksätt gärna fyllningen efter egen smak med olika kryddor. För extra kryddsta...

Tid: 1 tim 15 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

207 Kcal / 100g

697 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Pastasallad med chevre och rostade pinjenötter

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

298 Kcal / 100g

698 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion

Rödspätta- och blomkålsgratäng

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

129 Kcal / 100g

703 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion