125 recept med Studentbuffé

Kycklingpaj med svamp (buffé)

Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

154 Kcal / 100g

336 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Ingefära- och tomatmarinerade kycklingspett

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

154 Kcal / 100g

150 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Sesams kycklingspett

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

157 Kcal / 100g

803 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Insalata di pollo della pasta - kycklingsallad

Varma/ljumma sallader fungerar utmärkt som lätt måltid, som förrätt eller på bu...

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

164 Kcal / 100g

410 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion

Potatiskaka med lax och crème fraîche

På bilden har vi valt tunn skiva gravad lax.

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

168 Kcal / 100g

564 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Gravad lax & andra fiskar

Helst bör fisken vara djupfryst i 2-3 dygn, för att oskadliggöra ev. parasitmas...

Tid: 10 min (+ 24 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

169 Kcal / 100g

490 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Kycklingbullar

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

171 Kcal / 100g

271 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Italiensk pastasallad

Mängden av varje ingrediens kan varieras, bl.a. beroende på förpackningsstorlek...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

175 Kcal / 100g

519 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Pa amb tomaquet -Tomat- och vitlöksbröd

Det passar bra att servera tomat- och vitlöksbröden till soppa.

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

178 Kcal / 100g

138 Kcal / portion

GBR (GI) 12 / portion

Kokossoppa med citrongräs (buffésoppa)

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

178 Kcal / 100g

215 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion