21 recept med Tapas

Habas tiernas - Bondbönor med skinka (tapas)

Detta är en klassisk tapasrätt. Dubbla mängderna om det skall fungera som huvud...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

70 Kcal / 100g

142 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Atun bonito - Tonfisk med grillad paprika (tapas)

Spanska: Atun bonito = vacker tonfisk.

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

119 Kcal / 100g

146 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Lufttorkad skinka (tapas)

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock:

245 Kcal / 100g

147 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Kronärtskockor med fetaost (tapas)

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock:

112 Kcal / 100g

191 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Cogollos - vinägrettsallad (tapas)

Spanska: cogollo(s) har flera betydelser, dels den inre delen av t.ex. sallad, ...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

203 Kcal / 100g

218 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Almejas a la marinera, vinkokta små musslor utan sås

Almejas a la marinera = småmusslor på sjömannens vis. Vanligen hjärt- eller v...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

129 Kcal / 100g

247 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Mejillones - vitlöksmusslor (tapas)

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

105 Kcal / 100g

259 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Inlagd fisk med ägg, rädisor och rostad tomat (tapas)

Detta är egentligen en resträtt. Har du fisk över så är det perfekt att lägga i...

Tid: 1 tim 15 min , Svarighet: Medel, Kock:

151 Kcal / 100g

303 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Cabrales -grönmögelost med grillad paprika (tapas)

Cabrales = bergsdistrikt i Baskien, nordöstra Spanien, tillika en grönmögelost ...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

181 Kcal / 100g

350 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Ensalladilla rusa - Rysk legymsallad (tapas)

Spanska: Ensalada = sallad, ensaladilla = sallad i majonnäs, legymsallad.

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

232 Kcal / 100g

620 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion