Fyllig söt chokladsås med vaniljsmak
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 171
Kcal / portion: 174
GBR (GI) / port: 2
Recept: 1216 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 6%
Fett: 7%
Kolhydrater: 19%
Fibrer: 5%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (20 min )
Se film, klicka på "Priya Vantula" under bilden.
- Blanda i en skål kakaopulver, socker, mjöl och salt. Blanda väl och utan klumpar.
- Smält smör i en kastrull. Tillsätt mjölk och vaniljsmaksättare. Blanda och koka upp.
- Vispa ner kakaoblandningen lite i taget. Låt småkoka i 5 minuter under upprepad vispning.
- Sänk värmen och låt sjuda i ytterligare 5 minuter under fortsatt vispning. Smaka av.