Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Hjortron med rostade valnötter
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 238
Kcal / portion: 234
GBR (GI) / port: 2
Recept: 934 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 16%
Kolhydrater: 16%
Fibrer: 5%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Hjortron 250.0 gram 14%
Valnötskärnor 100.0 gram 72%
Agavesirap 2.0 msk 14%
...
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (10 min )
- Lättina hjortron. Grovhacka valnötter.
- Hetta upp en torr stekpanna och rosta nötterna någon minut tills de fått lite färg.
- Blanda nötter med hjortron och agave. Är hjortronen redan tidigare sötade används inte sirapen.
Kockens kommentar
Passar till kött, i synnerhet viltkött.
