Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Glögginkokt lax (buffé)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 201
Kcal / portion: 181
GBR (GI) / port: 0
Recept: 1448 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 20%
Fett: 13%
Kolhydrater: 0%
Fibrer: 0%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (5 min + 1 tim )
- Lägg alla ingredienserna utom lax i en kastrull. Koka upp.
- Lägg i laxen. Dra kastrullen åt sidan. Låt laxen ligga i lagen i minst 1 timme.
- Lägg upp laxen på en grönkålsbädd.
Kockens kommentar
Dubblera mängden om den skall serveras som huvudrätt. Gräddstuvad grönkål och kokt potatis passar till.
