Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Japanska furikakekryddade cashewnötter rostade i tamarisoja
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 572
Kcal / portion: 152
GBR (GI) / port: 2
Recept: 607 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 16%
Fett: 46%
Kolhydrater: 29%
Fibrer: 3%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Cashewnötter osaltade 100.0 gram 95%
Furikakekrydda 1.0 msk 5%
Tamarisoja } 0%
...
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (10 min )
- Hetta upp en stekpanna och stek nötterna ett par minuter i tamarisoja. Rör om.
- Häll över på hushållspapper och låt rinna av. Blanda nötterna med furikakekrydda eller med annan god kryddblandning.
Kommentar:
En enklare variant är att hoppa över stekning i tamarisoja och bara krydda nötterna med furikaki e.d.
Kockens kommentar
Kryddade caschewnötter passar såväl till kött som fisk. Tänk i så fall på att furikake är salt och kryddstark, så att du inte kryddar övrig mat för mycket.
