Kycklingfilé i pitabröd
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Kockskolan:

 

Om pitabröd >

 

 

Om chilisåser >

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Kycklingfilé i pitabröd

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 154

Kcal / portion: 547

GBR (GI) / port: 4

Recept: 2187 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 7%

Kolhydrater: 12%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 354 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:
Kockskolan:

Om pitabröd > Äts ej

Om chilisåser > Äts ej

...

Skapat av
Kronfågel

Tillagning (20 min )

  1. Dela kycklingfilén längs med i 4-5 delar. Kärna ur och strimla paprika. Skär gurka i stavar. Skiva eller klyfta tomat.
  2. Stek kyckling i panna och krydda.
  3. Blanda samman såsen. Smaksätt med salt och peppar.
  4. Värm pitabröden enligt anvisning på förpackningen. Lägg i kycklingbitarna med sås, sallad, och grönsaker. Servera resterande sås till. Smaklig måltid!

Kockens kommentar

Pitabröd är enkelt och går snabbt att tillaga (se dito recept). Grillat kött i pitabröd med tzatziki och grönsaker är klassisk grekisk maträtt (se recept > Souvlaki med pita). Läs mer > Om pitabröd.

Alternativ

Hemlagad pitabröd

Souvlaki med pita

Pitabröd med kyckling

Grillade pitapockets med innerfilé

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning