14 recept med Fisksmörgåsar

Brynta torskkinder

Torskkind är en underskattad delikatess. Ta alltid tillvara på den, även på...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock: Fredrik Eriksson *

176 Kcal / 100g

440 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Kräftfylld abborre på knäckebröd

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

156 Kcal / 100g

285 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Halstrad limelax på hårt tunnbröd

Tid: 15 min (+ 1 tim 30 min) , Svarighet: Lätt, Kock:

140 Kcal / 100g

202 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Laxsmörgås med kapris

Tid: 12 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

170 Kcal / 100g

473 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Pacific Riddare

Makrill är en annan bra fisk att använda till denna rätt.

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

168 Kcal / 100g

580 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Friterad fisksmörgås med remouladsås

I stort sett kan all vitfisk användas. Vi använde spättafiléer. "Fettupp...

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

156 Kcal / 100g

287 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Flatålsmacka med äggröra

Flatål är ål som plattats ut i stället för att vara naturligt rund. Ål är akut ...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

255 Kcal / 100g

396 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Friterade torskkinder

Torskkind är en underskattad delikatess. Ta alltid tillvara på den, även på a...

Tid: 15 min , Svarighet: Medel, Kock:

191 Kcal / 100g

288 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Torsk på rågbröd med ägg och sidfläsk

Torsk och sidfläsk passar fint ihop. Använd digitaltermometer när du kokar tors...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

152 Kcal / 100g

630 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Strömmingsböckling på macka

Det går lika bra med halva antalet rensad "vanlig" böckling.

Tid: 5 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

252 Kcal / 100g

322 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion