27 recept med Sallader, vegetariskt

Grönsallad helt enkelt

Blanda gärna olika sallater med varandra och variera t.ex. med olika rotfrukter...

Tid: 7 min , Svarighet: Lätt, Kock:

21 Kcal / 100g

37 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Krispig rädissallad

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

29 Kcal / 100g

32 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Tomatsalsa ¤

Var försiktig med koriander, den har speciell och kraftfull smak som inte alla ...

Svarighet: Lätt, Kock:

32 Kcal / 100g

77 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Papayasalsa

OBS!  Jalapeno är mycket starkt. Tillsätt efter egen smak.Denna kryddstarka sal...

Tid: 12 min , Svarighet: Lätt, Kock:

36 Kcal / 100g

56 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Mangosalsa

OBS!  Jalapeno är mycket starkt. Tillsätt efter egen smak.Denna kryddstarka sal...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

37 Kcal / 100g

78 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Champinjonsallad helt enkelt

Tid: 4 min , Svarighet: Lätt, Kock:

61 Kcal / 100g

129 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Habas tiernas - Bondbönor med skinka

Detta är en klassisk tapasrätt. Dubbla mängderna om det skall fungera som huvud...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

68 Kcal / 100g

142 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Somrig melonsallad med sparris och fetaost

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

71 Kcal / 100g

261 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion

Mozzarella och tomat med basilika

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock:

77 Kcal / 100g

154 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Vitkålssallad

Vitkål passar bra att blanda med andra kålsorter, rotfrukter. och frukt. Även k...

Tid: 15 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

77 Kcal / 100g

156 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion