125 recept med Studentbuffé

Hallonpaj

Tid: 40 min , Svarighet: Lätt, Kock:

257 Kcal / 100g

162 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Mangosalsa

OBS!  Jalapeno är mycket starkt. Tillsätt efter egen smak.Denna kryddstarka sal...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock:

37 Kcal / 100g

78 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Kycklingpaj med curry

Tid: 1 tim 15 min , Svarighet: Medel, Kock:

202 Kcal / 100g

866 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Kycklingbullar

Tid: 25 min , Svarighet: Lätt, Kock:

171 Kcal / 100g

271 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Italiensk pastasallad

Mängden av varje ingrediens kan varieras, bl.a. beroende på förpackningsstorlek...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

175 Kcal / 100g

519 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Små olivfyllda ostmuffins

Variera med smaksättare efter tycke och smak. T.ex. med halvfasta ostar som fet...

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

246 Kcal / 100g

1383 Kcal / portion

GBR (GI) 38 / portion

Citronpaj med mandelspån

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

222 Kcal / 100g

201 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Dansk leverpastej

Receptet ger en tjock skiva per portion.

Tid: 1 tim 55 min (+ 8 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

278 Kcal / 100g

268 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Bondbröd

Tid: 1 tim 40 min , Svarighet: Lätt, Kock:

233 Kcal / 100g

1701 Kcal / portion

GBR (GI) 136 / portion

Fusilli spinaci – spenatpasta med fetaost

Babyspenat, dvs primörblad, har fin mild och fyllig smak och passar bättre än f...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

213 Kcal / 100g

530 Kcal / portion

GBR (GI) 13 / portion