125 recept med Studentbuffé

Pastasallad med pesto och soltorkade tomater

Lägg gärna till eller ta bort ingredienser efter eget behag. Vill man t.ex ha e...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

229 Kcal / 100g

570 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Inlagd ättiksgurka

Pressgurka är i stort sett detsamma som ovan, men som lagts under press (tyngd)...

Tid: 10 min (+ 1 tim) , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

47 Kcal / 100g

73 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Champagnemelon

Man kan använda allehanda drycker att fylla melonen med. Väljs starksprit t.ex....

Svarighet: Lätt, Kock:

42 Kcal / 100g

324 Kcal / portion

GBR (GI) 25 / portion

Charketuriplatta

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

182 Kcal / 100g

372 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Ört- och vitlöksbröd

1 sats ger 5-10 brödstycken.

Tid: 1 tim 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

243 Kcal / 100g

2145 Kcal / portion

GBR (GI) 51 / portion

Sesams kycklingspett

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock:

157 Kcal / 100g

803 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Mozzarella och tomat med basilika

Tid: 5 min , Svarighet: Lätt, Kock:

77 Kcal / 100g

154 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Rörpasta med pesto, soltorkade tomater och ärtskott

Om man vill mildra purjolöksmaken kan man förvälla den hastigt i kokande vatten...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

305 Kcal / 100g

485 Kcal / portion

GBR (GI) 23 / portion

Kycklingpaj med svamp (buffé)

Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

154 Kcal / 100g

336 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Äppelkaka

Tid: 50 min , Svarighet: Lätt, Kock:

234 Kcal / 100g

460 Kcal / portion

GBR (GI) 10 / portion