Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Grillade knivmusslor (förrätt)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 179
Kcal / portion: 188
GBR (GI) / port: 0
Recept: 752 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 16%
Kolhydrater: 0%
Fibrer: 0%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (10 min )
Se film, klicka på "Terada" under bilden ovan.
- Starta grillen för direkt hög värme (225-250°C).
- Kontrollera att musslorna är rena och fräscha. Läs mer > Om knivmusslor. Skär smör i bitar.
- Grilla: Lägg musslorna på grillen. När de öppnat sig kryddas de enligt egen smak. I filmen används salt, svartpeppar, vitlökspulver, lite sake och soja. Lägg en klick smör i varje skal. Vänd musslan i skalet efter ett tag när det lossnat från skalet. Grilltid 5-6 minuter.
