Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 163
Kcal / portion: 182
GBR (GI) / port: 5
Recept: 3632 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 0%
Kolhydrater: 38%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Om chutney > Äts ej
Sås till nöt, vilt, inälvor > Äts ej
Sås till ljust kött, fågel> Äts ej
...
Skapat av
Kockskolan
Tillagning (10 min + 2 tim )
- Skala och mosa vitlök. Skala och finhacka lök. Pressa citronjuice.
- Lägg alla ingredienser i en kastrull. Koka upp och låt sjuda på låg värme i cirka 2 timmar, tills lagom tjock smörja.
- Häll upp på väl rengjorda burkar med lock. Lång hållbarhet i kylskåp.
