Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Inkokta päron med citron och svartpeppar
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 123
Kcal / portion: 388
GBR (GI) / port: 13
Recept: 1554 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 0%
Fett: 0%
Kolhydrater: 27%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Strösocker 3.0 dl 73%
Citron juice+fruktkött 1.0 styck 3%
Svartpeppar hel 20.0 styck Äts ej
...
Skapat av
Magnus, Kockskolan
Tillagning (30 min + 24 tim )
- Riv skal på citron och pressa. Skala päron och kärna ur.
- Mät upp ingredienserna till lagen. Koka upp. Lägg ner päronen i den kokande lagen. Låt koka försiktigt tills mjuka, 10-15 minuter.
- Fyll på varm och väl rengjord burk. Sätt på lock och ställ kallt i minst ett dygn.
