Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Ischoklad med russin och puffat ris
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 604
Kcal / portion: 70
GBR (GI) / port: 1
Recept: 2114 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 4%
Fett: 45%
Kolhydrater: 46%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Russin 0.5 dl 4%
Rispuffar, rice krispies 1.0 dl 3%
Ischokladformar 30.0 styck Äts ej
...
Skapat av
Magnus, Kockskolan
Tillagning (10 min )
- Lägg cocosfett och choklad i en bunke som sedan sätts i en kastrull med kokande vatten.
- Rör till homogen massa. Rör i russin och ris. Fyll i formar.
Kockens kommentar
Ischoklad kan kännas ganska fett men blanda ut med lite prylar så får du i dig ytterligare några fler.
