Pepparkaksglass med frukt- och nötkompott
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Valnötter/hasselnötter

100.0 

gram

Sultanrussin el. svarta

100.0 

gram

Dadlar kärnfria

50.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Pepparkaksglass med frukt- och nötkompott

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 198

Kcal / portion: 682

GBR (GI) / port: 6

Recept: 2729 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 9%

Kolhydrater: 25%

Fibrer: 2%

Portionsvikt: 345 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Valnötter/hasselnötter 100.0 gram 25%

Sultanrussin el. svarta 100.0 gram 10%

Dadlar kärnfria 50.0 gram 5%

...

Skapat av
norskfisk.se

Tillagning (30 min + 4 tim )

  1. Mixa glass med pepparkakor i matberedare. Sätt i frysen i cirka 4 timmar.

  2. Skala äpple och päron. Skär i kuber. Lägg i kastrull. Tillsätt socker och sherry. Koka upp.

  3. Grovhacka nötter. Tillsätt russin, dadlar och nötter i kastrullen. Låt koka några minuter. Se till att frukten behåller sin form, det får inte bli mos.

  4. Ta ut glassen och låt tina något. Portionera ut glass och servera ljummen kompott till.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning