Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Sötpotatissallad till maten
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 78
Kcal / portion: 149
GBR (GI) / port: 13
Recept: 598 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 2%
Fett: 0%
Kolhydrater: 16%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (45 min )
- Sätt ugnen på 150°C. Skala sötpotatisen och grovtärna.
- Smörj en ugnsplåt med olivolja. Lägg på potatisen och sätt in i ugn cirka 40 minuter.
- Skala och finstrimla rödlök.
- Ta ut potatisen och låt svalna något.
- Blanda potatisen med lök och mangold. Pressa över citronsaft och salta lätt.
