Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Sweet Chicken tortillas - kyckling i chunky salsa
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 238
Kcal / portion: 734
GBR (GI) / port: 7
Recept: 2936 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 18%
Fett: 6%
Kolhydrater: 25%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (30 min )
- Sätt ugnen på 200°C.
- Skär kycklingköttet i strimlor.
- Värm upp en stekpanna med matfett på medelhög värme och bryn kycklingköttet, tills det fått fin färg.
- Tillsätt salsa och socker och låt småkoka 10 minuter. Späd ev. med lite vatten. Smaka av med salt och peppar. Finhacka under tiden persilja.
- Olja in en långpanna. Skär varje tortilla i fyra delar. Lägg skivad ost (el. riven ost) på tortillan. Sätt in i ugnen tills osten har smält.
- Lägg upp som på bilden och strö hackad persilja över.
