Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Tomatmarinerad sill
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 209
Kcal / portion: 522
GBR (GI) / port: 0
Recept: 1045 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 16%
Fett: 16%
Kolhydrater: 0%
Fibrer: 0%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (10 min + 6 tim )
- Filéea sillen och tag av skinnet.
Skär filéerna i bitar och lägg
dem i en djup tallrik. - Blanda samman ingredienserna till marinaden. Häll den över sillen.
Strö finhackad lök över sillen.
Låt sillen ligga i marinaden över natten.
Servera gärna sillen med kokt potatis.
