Heta limenötter
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Sats (ā 7 dl): 1

Chiliflingor

1.0 

msk

Salt

1.0 

tsk

Balsamvinäger röd }

1.0 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Heta limenötter

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 449

Kcal / portion: 2318

GBR (GI) / port: 5

Recept: 2318 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 10%

Fett: 34%

Kolhydrater: 22%

Fibrer: 6%

Portionsvikt: 516 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Chiliflingor 1.0 msk 0%

Salt 1.0 tsk 0%

Balsamvinäger röd } 1.0 dl 5%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (10 min )

  1. Riv limeskal. Strimla aprikoser.

  2. Hetta upp en torr stekpanna utan fett.
    Rosta nötter och mandel några minuter.

  3. Tillsätt aprikos, limeskal, salt och chilipulver.
    Slå på balsamvinägern.
    Rör om tills all vätska sugits upp i nötterna.

Kockens kommentar

Bra att ta med kalla vinterdagar ute i naturen. Ger energi och chilin ger hetta.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning