Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 176

Kcal / portion: 271

GBR (GI) / port: 5
Recept: 1085 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 8%
Fett: 7%
Kolhydrater: 20%
Fibrer: 3%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (7 min )
- Bred smör på brödet.
- Smaksätt färdigköpt remoladsås
med curry. - Lägg sallatsblad och rostbiff på brödet. Dekorera med övriga ingredienser. Salta och peppra.
Kockens kommentar
Vi har valt en tjockare skiva rostbiff per smörgås. Det är mer lättuggat med 2 st tunna skivor i stället. Syltlöken kan bytas mot ättiksgurka, eller variera enligt egen smak. Extra lyxigt blir det om man garnerar med lite fin fondgelé (köttgelé, se recept via länk nedan)..