Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Laxkrustader med avokadokräm
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 294
Kcal / portion: 127
GBR (GI) / port: 1
Recept: 3045 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 12%
Fett: 20%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
Se film, klicka på "ChouChou" under bilden.
- Kräm: Skala och mosa avokadon i en skål. Blanda med mjukost. Tillsätt citronjuice. Smaka av med salt och peppar.
- Fyll krustadkopparna med smet. Använd två teskedar eller används spritspåse. Lägg på små bitar av lax, garnera med en oliv och en kvist persilja.
