Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Baconäggröra med chili och vitlök
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 128
Kcal / portion: 658
GBR (GI) / port: 1
Recept: 658 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 9%
Kolhydrater: 4%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Vitlök torkad 1.0 klyfta 1%
Rödlök hackad 1.0 styck 8%
Chilifrukt röd hackad 1.0 msk 2%
...
Skapat av
chefcarl
Tillagning
- Värm en teflonpanna.
- Vispa ihop äggen.
- Fräs övriga ingredienser i aningen olivolja.
- Häll över äggen, och rör i smeten så allt blandas.
- Låt det hela stanna.
- Servera med sallad.
