Fläskfilé med bambuskott
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Sherry (halvtorr)

1.0 

msk

Salt

0.5 

tsk

Matolja (rapsolja)

2.5 

msk

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Fläskfilé med bambuskott

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 143

Kcal / portion: 211

GBR (GI) / port: 0

Recept: 843 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 14%

Fett: 8%

Kolhydrater: 4%

Fibrer: 0%

Portionsvikt: 147 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Sherry (halvtorr) 1.0 msk 2%

Salt 0.5 tsk 0%

Matolja (rapsolja) 2.5 msk 35%

...

Skapat av
Matidag

Tillagning

  1. Strimla fläskfilé och chili.
  2. Hetta upp oljan i woken. Blanda köttet med soja och maizena och stek i 3-4 minuter. Tillsätt pepperfrukter, salt och socker. Blanda ner bambuskotten och stek någon minut. Stänk över sherryn. Rör om.
  3. Servera med ris.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning