Argentinsk skinkgryta
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Vitlök torkad

1.0 

klyfta

Salt

1.0 

tsk

Peppar

1.0 

krm

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Argentinsk skinkgryta

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 97

Kcal / portion: 262

GBR (GI) / port: 1

Recept: 1047 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 9%

Fett: 2%

Kolhydrater: 9%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 270 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Vitlök torkad 1.0 klyfta 1%

Salt 1.0 tsk 0%

Peppar 1.0 krm 0%

...

Skapat av
Matidag

Tillagning

  1. Hacka lök. Strimla paprika. Strimla skinkan och fräs den i en stekpanna i olja.
  2. Tillsätt grönsakerna och fortsätt fräsa några minuter. Blanda ner juice, mango chutney, spiskummin, chilipulver, soja och vitlök. Sjud grytan några minuter och smaka av med salt och peppar.
  3. Servera med kokt ris och en sallad.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning