Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Grillade jätteräkor med rivet citronskal, persilja och vitlök (LCHF-recept)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 121
Kcal / portion: 488
GBR (GI) / port: 0
Recept: 1954 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 8%
Fett: 9%
Kolhydrater: 3%
Fibrer: 0%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
- Skala och kärna ur gurka. Riv eller skär i fina tärningar. Finhacka dill och mynta. Blanda yoghurt och philadelphiaost. Rör ihop med gurka, dill, mynta och pressad citron. Smaka av med olivolja, salt och peppar.
- Skala och finhacka eller riv vitlök. Riv skal på citron. Grovhacka persilja.
- Hetta upp olja i en stekpanna. Fräs vitlök och räkor, ett par minuter på varje sida. Krydda med salt, peppar, citronskal och persilja. Servera varma eller ljumma.
