Nöt- och fruktblandning med glöggsmak (snacks)
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal deciliter: 7

Salt

1.0 

tsk

Glögg (alkoholfri)

2.0 

dl

Kokosflarn

20.0 

gram

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Nöt- och fruktblandning med glöggsmak (snacks)

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 380

Kcal / portion: 377

GBR (GI) / port: 2

Recept: 2636 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 8%

Fett: 27%

Kolhydrater: 24%

Fibrer: 6%

Portionsvikt: 99 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Salt 1.0 tsk 0%

Glögg (alkoholfri) 2.0 dl 7%

Kokosflarn 20.0 gram 5%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (15 min )

  1. Hetta upp en stekpanna. Lägg i nötter och mandel. Häll på glögg och salt. Stek under omrörning tills glöggen sugits upp/dunstat.
  2. Strimla aprikoser.
  3. Blanda nötterna med aprikoser, russin och kokos.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning