Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Heta pumpakärnor (snacks)
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 445
Kcal / portion: 1060
GBR (GI) / port: 3
Recept: 1060 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 20%
Fett: 35%
Kolhydrater: 11%
Fibrer: 4%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Skal av lime 1.0 styck 0%
Sojasås japansk 0.5 dl 3%
Kajennpepparpulver 1.0 krm 0%
...
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (12 min )
- Riv limeskal.
- Hetta upp en stekpanna. Tillsätt ingredienserna. Rör om.
- Kärnorna är klara efter ett par minuter när dom sugit upp all vätskan.
