Somrig melonsallad med sparris och fetaost
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 8

Olivolja

0.5 

dl

Basilika

1.0 

kruka

Salt

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Somrig melonsallad med sparris och fetaost

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 73

Kcal / portion: 326

GBR (GI) / port: 11

Recept: 2606 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 3%

Fett: 4%

Kolhydrater: 6%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 445 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Olivolja 0.5 dl 14%

Basilika 1.0 kruka 0%

Salt 0%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (20 min )

  1. Skala och grovtärna vattenmelon. Finstrimla vårlök. Skär av ändar på sparris.
  2. Hetta upp olivolja i en stekpanna. Fräs sparris cirka 1 minut.
  3. Blanda melon, sparris, vårlök och fetaost. Strö över salt och basilikablad.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning