Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Snittar med skinkost
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 227
Kcal / portion: 185
GBR (GI) / port: 7
Recept: 2776 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 9%
Kolhydrater: 25%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (10 min )
- Blanda alla ingredienser utom brödet i en matmixer. Mixa väl.
- Bred färskosten på brödskiva. Lägg en annan brödskiva över. Skär bort kanterna på brödet och sedan i trekanter.
