Färskost med basilika - smörgåspålägg
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Sats dl: 3

Salt

2.0 

krm

Citron juice+fruktkött

1.0 

styck

Olivolja

0.5 

dl

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Färskost med basilika - smörgåspålägg

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 282

Kcal / portion: 289

GBR (GI) / port: 0

Recept: 867 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 4%

Fett: 28%

Kolhydrater: 4%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 103 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:

Salt 2.0 krm 0%

Citron juice+fruktkött 1.0 styck 5%

Olivolja 0.5 dl 43%

...

Skapat av
Anne, Kockskolan

Tillagning (10 min )

  1. Hacka basilika. Riv skalet av citron.
  2. Mixa alla ingredienser med mixerstav. Eller rör ordentligt för hand med en gaffel.

Kockens kommentar

Passar som pålägg eller till soppan.

Passar till

Broccolisoppa

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning