Quorn Chili, Texas style
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Portioner: 4

Tillbehör:

 

Gräddfil

1.0 

dl

Tortilla

8.0 

styck

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Quorn Chili, Texas style

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 137

Kcal / portion: 701

GBR (GI) / port: 8

Recept: 2805 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 6%

Fett: 3%

Kolhydrater: 20%

Fibrer: 4%

Portionsvikt: 512 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:
Tillbehör:

Gräddfil 1.0 dl 5%

Tortilla 8.0 styck 54%

...

Skapat av
Jacob Wismar

Tillagning (15 min )

  1. Ansa och finhacka paprika och lök.
  2. Fräs quornstrimlor, lök och paprika i olja i en stor tjockbottnad kastrull. Tillsätt övriga ingredienser utom bönor. Koka upp och låt puttra på låg värme under lock i cirka 10 minuter.
  3. Tillsätt bönorna och späd ev. med vatten.
  4. Smaka av med salt och peppar. Servera med en klick gräddfil och tortilla.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning