Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Grahamsfralla med ägg och avokado
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 187
Kcal / portion: 408
GBR (GI) / port: 11
Recept: 1632 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 8%
Kolhydrater: 21%
Fibrer: 4%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Ingredienser
Balsamvinäger röd } 4.0 tsk 2%
Grahamsfralla 4.0 styck 54%
Salt 0%
...
Skapat av
Anne, Kockskolan
Tillagning (10 min )
- Hårdkoka ägg. Kyl av i kallt vatten.
- Skiva tomater. Skala och skiva ägg. Skala, kärna ur och skiva avokado.
- Halvera frallorna och fördela påläggen. Salta och ringla över balsamvinäger.
