Köttbullar med ägg och bacon till frukost
skriv ut recept Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan Lägg i inköpslistan

Lägg till ingredienser

Antal portioner: 4

Kockskolan:

 

Så steks ägg, omelett >

 

 

Näringsberäkning recept>

 

 

 
OBS! Ingredienser sparas endast tillfälligt.
 

Lägg i inköpslistan »

Stäng fönster

 
Slumpa fram nytt recept Slumpa recept

Foto: Martin Hanner, Spisa.nu ¤

Köttbullar med ägg och bacon till frukost

Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 178

Kcal / portion: 402

GBR (GI) / port: 2

Recept: 1607 Kcal

Näringsvärden (vikt%):

Protein: 12%

Fett: 15%

Kolhydrater: 8%

Fibrer: 1%

Portionsvikt: 226 gram

Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet

Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem

Ingredienser

Visa:
Kockskolan:

Så steks ägg, omelett > Äts ej

Näringsberäkning recept> Äts ej

...

Skapat av
Petter, Kockskolan

Tillagning (25 min )

  1. Skala och koka potatisen mjuk. Tillsätt en klick smör och lite mjölk och mosa till lagom konsistens.
  2. Stek bacon i panna utan fett tills knaprig. Vänd någon gång. Lägg åt sidan.
  3. Hetta upp köttbullarna i pannan. Tillsätt extra matfett om så behövs.
  4. Stek samtidigt ägg i lite matfett i en annan panna.
  5. Lägg upp och klipp över gräslök.

Kockens kommentar

Näringsberäkning: Bacon som steks tappar mycket fett och vatten vid stekning. För att få rätta vikt- och näringsvärden kan man i systemet välja speciella ingredienser till exempel "Bacon som knapersteks". Läs mer, klicka på ingrediensen.

Logga in

Användarnamn eller mailadress
Lösenord

Glömt lösenord
Bli medlem

Innehållsförteckning