Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Småländsk lingonsill
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 130
Kcal / portion: 521
GBR (GI) / port: 1
Recept: 521 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 9%
Fett: 8%
Kolhydrater: 4%
Fibrer: 1%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (20 min + 48 tim )
- Koka upp lagingredienserna. Låt kallna helt.
- Skär sillfiléerna i cm-tjocka bitar. Skala och skiva lök tunt. Skala, kärna ur och skiva äpple. Riv pepparrot.
- Varva sill, lök, äpple och pepparrot i en fin glasburk. Häll över kall lingonlag. Fyll på med vatten så att det täcker sillen.
Garnera med färska eller frysta lingon. - Sätt in i kylskåp i minst två dygn.
Kockens kommentar
Maling Hellström (receptgivaren): "Hembakat rågbröd eller kavring är ett måste till..."
