Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 50
Kcal / portion: 93
GBR (GI) / port: 6
Recept: 373 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 1%
Fett: 0%
Kolhydrater: 10%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (20 min )
- Skala och koka potatisen mjuk.
- Skala och kärna ur pumpan. Grovhacka.
Tillsätt pumpan de sista 5 minutrarna i potatiskastrullen. - Häll av vattnet i såll. Lägg tillbaka i kastrull. Mosa med lite smör.
Smaka av med salt och peppar.
Strö kanel över moset före servering.
Kockens kommentar
Moset passar till all slags kött.
