Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 184
Kcal / portion: 795
GBR (GI) / port: 8
Recept: 3179 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 11%
Fett: 9%
Kolhydrater: 12%
Fibrer: 3%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning (20 min )
- Skala och skär morot i halvmånar. Skala och skiva vitlök. Skiva vårlök.
- Koka linser, vitlök, morot, buljongtärning, chili och salt i cirka 5 minuter, tills linserna är mjuka.
- Skiva korven, lägg i grytan och koka upp. Strö över vårlök. Servera.
Kockens kommentar
Variera gärna med olika slags korvar och komplettera t.ex. med färsk tomat och paprika.
