Kalori- och GI:

Kcal / 100 gram: 195

Kcal / portion: 505

GBR (GI) / port: 5
Recept: 2021 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 8%
Fett: 10%
Kolhydrater: 16%
Fibrer: 2%
Bli medlem i Dietkokboken.se för att se hela receptet
Som medlem får du tillgång till hela databasen med recept som är Gi- kalori- och näringsberäknade. Du kan även automatberäkna dina egna recept. Läs mer om vad som ingår, Bli medlem
Tillagning
- Blanda dressings.
- Blanda Quorn Färs, ströbröd och ägg i en bunke. Forma Quorn Färsen till burgare.
- Tryck ut med hjälp av en rund form, små runda hamburgerbröd.
- Grilla burgarna i grillpanna eller på grillen. Grilla sedan brödet till fin yta.
- Fyll miniburgarna med sallad och servera med två goda dressingar.