Spara recept
Skriv ut recept
Lägg i inköpslistan
Slumpa recept
Kalori- och GI:
Kcal / 100 gram: 157
Kcal / portion: 521
GBR (GI) / port: 6
Recept: 2083 Kcal
Näringsvärden (vikt%):
Protein: 7%
Fett: 7%
Kolhydrater: 15%
Fibrer: 2%
Ingredienser
Jubileumskaka Polarbröd } 3.0 skivor 43%
Färskost 2.0 msk 4%
Kalkon rökt 100.0 gram 6%
Cocktailkapris 10.0 styck 1%
Soltorkade tomater 10.0 styck 4%
Blodgrapefrukt 1.0 styck 3%
Citron juice+fruktkött 1.0 styck 2%
Krispsallat 0%
Fyllning 1
Kyckling grillad hel 75.0 gram 5%
Mango tärnad 1.0 dl 2%
Matlagningsyoghurt 1.0 dl 5%
Romansallat 60.0 gram 0%
Fyllning 2
Avokado 1.0 styck 10%
Citronjuice 1.0 msk 0%
Färskost 1.0 dl 13%
Kryddkrasse 1.0 förp. 0%
Chilifrukt röd hackad 1.0 tsk 0%
Skapat av: Polarbröd
Tillagning (30 min )
- Finhacka mango. Blanda ihop alla ingredienser till fyllning 1. Salta och peppar.
- Mosa avokado. Klipp krasse. Blanda alla ingredienser till fyllning 2. Salta och peppra.
- Fördela fyllning 1 på en Jubileumskaka. Toppa med romansallat. Lägg på en Jubileumskaka. Fördela på fyllning 2.
- Filea blodgrape, skär bort hinnan på klyftorna. Skiva citron och dela i fyra. Garnera tårtan med sallat, kalkon, kapris, soltorkade tomater, citron och blodgrape.
Fler recept inom Smörgåstårtor
Liknande recept som Fruktig smörgåstårta
-
Formbrödsbotten till smörgåstårta
Tid: 10 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Smörgåstårta med rostbiff, skinka och pastej
Tid: 40 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Smörgåstårta med lax och räkor
Tid: 45 min (+ 1 tim) , Svårighet: Lätt, Receptgivare: Petter, Kockskolan
-
Fruktig smörgåstårta
Tid: 30 min , Svårighet: Lätt, Receptgivare:
