302 recept med Fisk

Ugnsbakad gös med primörer och örtsmör

Gös är en "grön" fisk, dvs inte utrotningshotad.

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

109 Kcal / 100g

418 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Grillad kryddfylld forell med grillade rotfrukter

Forell eller laxforell är ett allmännt begrepp, inte ett biologiskt namn på f...

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

110 Kcal / 100g

377 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Rödspätta i folie med grönsaker och skaldjur

Denna rätt är som en skattkista för vuxna, fisk och skaldjur i en härlig blandn...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

110 Kcal / 100g

416 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Torsk med okra i grönpepparsås

Färsk grönpeppar hittar man vanligen i asiatiska butiker. Finns inte färsk grön...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

111 Kcal / 100g

503 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Sesamlax på asiatisk grönt

Lagar du fisk i ugn så överstek inte fisken. Använd stektermometer. När fisken ...

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock:

112 Kcal / 100g

980 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Saffransbakad fisk på tomatbädd

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock:

112 Kcal / 100g

523 Kcal / portion

GBR (GI) 6 / portion

Ugnslagad regnbåge (regngbågslax)

En enklare fyllning är som på bilden citronskivor och något kryddgrönt. Var...

Tid: 1 tim , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

113 Kcal / 100g

693 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Fläderinkokt regnbåge (regnbågslax) med citrusyoghurt

Fisken passar utmärkt på ett buffébord. Regnbågslax tillagas på samma sätt ...

Tid: 20 min (+ 2 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

113 Kcal / 100g

528 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion

Stekt kolja med apelsinsås

När man steker fisk ger en blandning av smör och olja det bästa resultatet. Smö...

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

113 Kcal / 100g

339 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Stekt abborre

Med lite tur drar man upp en par abborrar och hittar kantareller i skogen. Har ...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

113 Kcal / 100g

455 Kcal / portion

GBR (GI) 8 / portion