159 recept med Smårätter

Prästost, löjrom och ägg i pajskal

Pajskalet skall helst vara krispigt och bör tillagas på proffsets vis. Tillag...

Tid: 3 tim (+ 24 tim) , Svarighet: Halvavancerat, Kock: Peter Jelksäter, Kocklandslaget

243 Kcal / 100g

446 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Kolbulle med lingonlinssalsa

Det går även att använda frysta lingon.Kolbulle är en slags fläskpannkaka til...

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

307 Kcal / 100g

476 Kcal / portion

GBR (GI) 2 / portion

Sotad oxfilé med prästostcreme på grovt bröd (plockmat)

Tid: 30 min , Svarighet: Lätt, Kock:

276 Kcal / 100g

487 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Brie- och papaya quesadillas till buffé

Quesadillas är tortillas med ost och andra pålägg, som äts vikt på mitten. Tank...

Tid: 35 min , Svarighet: Lätt, Kock:

206 Kcal / 100g

487 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Våfflor med champinjonstuvning (plockmat)

Våfflor tillagade med jäst är frasiga även efter att de kallnat, men tar lä...

Tid: 20 min (+ 1 tim) , Svarighet: Medel, Kock:

239 Kcal / 100g

508 Kcal / portion

GBR (GI) 14 / portion

Dolmadákia - grekiska dolmar (plockmat)

Vinranksblad kan köpas på burk i välsorterade mataffärer.

Tid: 50 min , Svarighet: Medel, Kock:

184 Kcal / 100g

528 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Havstartar på lax och sill (plockmat)

Rå fisk kan innehålla parasiter, dock sällsynt i lax. Läs mer > Om fiskhäl...

Tid: 12 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

92 Kcal / 100g

530 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kycklingspett med kanel, lagerblad och cheddarcreme (plockmat)

Tid: 30 min (+ 24 tim) , Svarighet: Lätt, Kock:

241 Kcal / 100g

532 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Grillade BBQ Wings med ädelostkräm och grönsakssticks (plockmat)

Tips! Tillsätt ½ finhackad röd chili i krämen för att "hotta upp". Smaklig målt...

Tid: 25 min , Svarighet: Medel, Kock: Kronfågel

223 Kcal / 100g

589 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Japanska furikakekryddade cashewnötter rostade i tamarisoja

En enklare variant är att hoppa över stekning i tamarisoja och bara krydda nö...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

572 Kcal / 100g

607 Kcal / portion

GBR (GI) 7 / portion