65 recept med Frukost, mellanmål

Korngrynsgröt

Korngrynsgröt tillagas av krossade eller polerade korngryn, vilka brukar kall...

Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

89 Kcal / 100g

348 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Hallongazpacho

Gazpacho är traditionellt en kall grönsakssoppa med troligt ursprung från A...

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

67 Kcal / 100g

74 Kcal / portion

GBR (GI) 3 / portion

Rebeccas Filfrukost m äpple

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

100 Kcal / 100g

413 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Yoghurt med avokado och jordgubbar

Barnvänlig och nyttig yoghurt.

Tid: 10 min , Svarighet: Mkt lätt, Kock:

107 Kcal / 100g

212 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Mustig mocca

Om du önskar sötma, tillsätt lite råsocker

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

85 Kcal / 100g

92 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Het Mexiko

Svarighet: Lätt, Kock:

60 Kcal / 100g

61 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Grön smoothie

En vitaminkick! Myntan kan variera mycket i både storlek smak, provasmaka gärna...

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

72 Kcal / 100g

229 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Långfil, tätmjölk, seg norrländsk filbunke

Traditionellt ingår tätört i långfil, men den har ingen egentlig verkan i bri...

Tid: 5 min (+ 48 min) , Svarighet: Mkt lätt, Kock: Kockskolan

60 Kcal / 100g

331 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Stadig frukost med havregrynsgröt

Svarighet: Mkt lätt, Kock:

69 Kcal / 100g

388 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Smörgröt

Smörgröt är en lyxigare variant av slätgröt. Receptet enligt Vårt Hems Stor...

Tid: 15 min , Svarighet: Lätt, Kock: Tine Mejeri

134 Kcal / 100g

538 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion