61 recept med Matlåda

Fetaostgratinerad gnocchi med kyckling

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock:

179 Kcal / 100g

690 Kcal / portion

GBR (GI) 19 / portion

Skinksmörgås med äpple- och selleriröra

Om mackan ska ätas till lunch utöka gärna med frukt och/eller yoghurt.

Tid: 20 min , Svarighet: Medel, Kock:

190 Kcal / 100g

606 Kcal / portion

GBR (GI) 11 / portion

Risotto med lufttorkad skinka

Tid: 45 min , Svarighet: Medel, Kock:

116 Kcal / 100g

611 Kcal / portion

GBR (GI) 4 / portion

Broccoligratäng

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

164 Kcal / 100g

648 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kyckling med ingefära, koriander och matvete

Tid: 30 min , Svarighet: Medel, Kock:

171 Kcal / 100g

654 Kcal / portion

GBR (GI) 5 / portion

Pastasallad med chevre och rostade pinjenötter

Tid: 20 min , Svarighet: Lätt, Kock: Kockskolan

298 Kcal / 100g

698 Kcal / portion

GBR (GI) 9 / portion

Pannbiff med portabello

Sambal badjak är en stekt chilipasta likartad sambal oelek men med rökt smak av...

Tid: 30 min (+ 30 min) , Svarighet: Medel, Kock:

144 Kcal / 100g

300 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Tomat- och mozzarellasallad med soltorkade tomater

Ett extremt enkelt recept som, om man vill, inte behövs tillagas dagen före - d...

Tid: 10 min , Svarighet: Lätt, Kock: Karin Ihre

157 Kcal / 100g

443 Kcal / portion

GBR (GI) 0 / portion

Paprika moussaka (matlåda)

Tid: 40 min , Svarighet: Medel, Kock:

108 Kcal / 100g

600 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion

Kyckling moussaka

Tid: 1 tim 30 min , Svarighet: Medel, Kock: Kockskolan

85 Kcal / 100g

393 Kcal / portion

GBR (GI) 1 / portion